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吃水煮玉米有什么好处和坏处麽

吃水煮玉米有什么好处和坏处麽

更新时间:2023-10-04 21:33:30

吃水煮玉米有什么好处和坏处麽

吃水煮玉米的好处是膳食纤维营养好,做为粗粮的玉米饱腹感很强,可以配合青菜一起当饭吃,坏处是当心吃太多消化不良,

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