怎么增强心理素质

步骤/方式1

首先要加强运动，提高自身的身体素质

步骤/方式2

另一方面，要多和别人交流，不断地进行思想的碰撞，这样才能增强心理素质

步骤/方式3

也可以去一些学校或者是机构做演讲，这样也可以增强心理素质