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俯身划船能代替俯身飞鸟吗

俯身划船能代替俯身飞鸟吗

更新时间:2023-10-23 02:24:35

俯身划船能代替俯身飞鸟吗

俯身划船不能代替俯身飞鸟,因为两个姿势刺激的肌肉群不同呢。

俯身划船刺激的是背部肌肉,而俯身飞鸟刺激的是肩膀的后束。

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