忍无可忍 无需在忍 这句话有道理吗

一个人的忍耐是有限的, 如果超出了你的能力范围, 那么就不需要在做无谓的坚持了. 你已经尽力了,不用在顾虑太多了. 发泄出来,或许会好受一点; 忍得太多,最后也会伤得越深.