中考体育引体向上一个拉不起来

如果说你在中考的时候引体向上一个都做不上去的话，这个肯定是得零分的。

我觉得如果引体向上一个都做不上去的话最重要的是臂力不够，因为引体向上最主要靠的是臂力，全身的重量都要靠两只胳臂来往上拉的，这就要求你要在平时多练习两只胳臂的力量，才能在中考的时候拿高分。