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40岁每天走2万步有什么好处和坏处
40岁每天走2万步有什么好处和坏处
更新时间:2023-10-06 22:29:30
好处是锻炼了自己的身体,使精力更充沛。同时使自己身上的缀肉不增加,增强免疫力。坏处是身心得不到休息,太过于劳累。
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