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秋葵籽怎么炒好吃

秋葵籽怎么炒好吃

更新时间:2023-06-30 18:33:34

秋葵籽怎么炒好吃

1.准备食材(黄秋葵250克)

2.把洗干净的黄秋葵切成蓑衣的样子,所谓蓑衣就是把黄秋葵的一面切成不断的斜刀,然后再用同样的办法切的黄秋葵另一面;

3.锅内放入适量的食油,开中火。锅热后放入黄秋葵稍微煎炒,加入适量的酱油、白糖、十三香、胡椒粉和适量的水,注意请不要翻炒,要晃动锅;然后盖上锅盖,约三分钟后可揭盖, 加入适量的味精晃锅拌匀即可出锅。

黄秋葵不但营养价值高,吃法多样,而且经济实惠,是大家喜欢的健康美食之一。

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