您好,糙米茶有两种方式,一是直接冲泡15-20分钟后饮用汤汁,二是因糙米颗粒比较硬,故睡前可用热开水冲泡入焖烧杯保温至次日,起床空腹时饮用薏仁糙米已经松软可食,因焖烧杯之发明亦有煮熟之功效,故 可以直接以热开水冲泡。