天天早上喝燕麦粥对减肥有效果吗

有效果，因为燕麦粥属于丰富纤维的饮食，每天坚持的喝，有辅助治疗的功效，每天早上也可以喝一杯脱脂酸奶也是可以起到辅助减肥的功效。但是只是能够起到辅助的作用，如果想要更好的减肥，需要增加运动锻炼，同时控制饮食的效果也是非常不错的。