加50克。500g面粉就是1市斤,做面食传统馒头,如果少于10克糖,发酵过程中被酵母菌吸收分解了,所以做出的馒头并未感觉到甜的原因。加超过酵母菌吸收部分,余下的糖存在在馒头里,馒头就甜了。如果做面包,需要的糖要比做馒头多,面包会甜些。