火龙果辅食第一次怎么吃

食材：火龙果1个，雪梨1个，雪耳3朵，木耳3朵，冰糖适量

做法:

　　1.雪耳及木耳用清水浸软后滴洗干净。

　　2.火龙果取果肉切粒留果壳待用。

　　3.雪梨去皮去核后切成粒。

　　4.将所有原料及冰糖放入炖盅中文火炖1小时。

　　5.将炖好的甜品放入火龙果壳中。