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千禧果吃了有什么好处

千禧果吃了有什么好处

更新时间:2023-08-28 01:44:25

千禧果吃了有什么好处

健胃消食、养颜美容、辅助减肥

千禧果是近年来从圣女果品种中,优选培育出来的一个新品种。千禧果个头小,果型较圆,果皮颜色深红,皮薄汁多,口感较甜,富含维生素C和番茄红素,营养价值较高。千禧果具有健胃消食、养颜美容、辅助减肥等功效。

1、健胃消食:千禧果中的苹果酸与柠檬酸等,能够促使胃液分泌,加强对脂肪及蛋白质的消化。千禧果含有果酸及膳食纤维,有助于食物消化,有一定的润肠通便功效,所以千禧果具有健胃消食的作用。

2、养颜美容:千禧果中含有的番红茄素及维C,有较强的抗氧化性作用,能够协助皮肤抵御衰退,提高皮肤的光滑度,让皮肤更为漂亮鲜嫩。

3、辅助减肥:千禧果营养丰富,热量较低,食用后既能吸收充足的营养,又不会发胖,而含有的纤维素和果胶还能加快人体内脂肪的分解与代谢,起到辅助减肥的功效。

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