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哪种水果花青素含量最高

哪种水果花青素含量最高

更新时间:2023-06-27 16:38:14

哪种水果花青素含量最高

花青素含量高的水果有葡萄、蓝莓、桑葚、樱桃、蔓越莓等,具体如下:

1、葡萄葡萄皮的花青素含量最多,其次是葡萄籽,尤其是葡萄籽中提取的花青素,其抗氧化能力要高于维生素C。

2、蓝莓蓝莓口感酸甜,在成熟后颜色

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