喝芹菜汁的好处与坏处

芹菜榨汁有好处，芹菜富含维生素、没有坏处。矿物质和抗氧化物质，榨汁后能充分吸收这些营养成分。此外，榨芹菜汁还能促进消化和排便，有助于减轻便秘等消化问题。然而，榨汁后的芹菜会失去一些纤维素和其他营养成分，这会影响芹菜的营养价值。榨汁绝对不能替代整个蔬菜的