猫妈妈涨奶可以自己退奶吗

可以的

如果猫咪没有出现其他不适，一般涨奶硬块一周左右就会自行消退。如果猫咪出现些许食欲不振、精神不佳，而且感觉奶水特别足的时候，那么就要采取这些措施帮助缓解涨奶：

第一、轻轻按摩乳房辅助消退。

第二、一天两次热敷，一次10~20分钟左右来辅助消退硬块。

第三、如果涨奶硬块的情况没有好转，建议及时带去医院进行治疗。