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如果没有闹钟 怎样做到按时起床 上班不迟到

如果没有闹钟 怎样做到按时起床 上班不迟到

更新时间:2023-09-16 07:32:17

如果没有闹钟 怎样做到按时起床 上班不迟到

1、主要还是心理上重视,形成生物钟就好了;

2、方法很多,推荐:定上闹钟、手机提醒、提前二十分钟,然后每十分钟重复提醒,坚持半个月后每天就可以按时起床了。记住:每次强迫自己,到点就起来,不能赖床,要不闹钟就成了你回笼觉的提醒了,起到反作用。

3、可以提前点出发,防止路上堵车等紧急情况。

4、找个同事一起上班,或者约好一道吃早餐,反正就是习惯的养成。

5、习惯成自然,必须要一开始就养成按时起床的好习惯。

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