多吃青椒和红辣椒对身体有哪些益处

青椒含的维生素比较多，特别是红辣椒，可以刺激肠胃蠕动，增加食欲帮助消化，经常吃点青椒，对身体是很有好处的，青椒含维生素A比较多，小孩儿，老人更应该多吃一点。