炒熟的黑芝麻 干吃对身体有没有好处

炒熟的黑芝麻，干吃对身体有好处。正常人日常生活中多吃黑芝麻的话，可以有效地预防骨质疏松的症状。而且黑芝麻还可以补益肝肾、乌须黑发,润肠通便的作用,经常服用可以起到增强身体免疫力的作用，多吃有益于健康。