米粉和河粉哪个升糖快

河粉

河粉更快。 米粉特点 米粉就是以大米作为原料,经过浸泡、蒸熟、压条等等工序制成的条状、丝状的米制品,质地比较柔韧,富有弹性,是我国南方人民普遍喜欢的主食形式。