含碘量高的海鱼

含碘高的海鱼有很多，我们日常生活中常见常吃的有：金枪鱼、鳕鱼、黄花鱼、带鱼、银鲳鱼、鲅鱼、海鲈鱼、多宝鱼，沙鱼，比目鱼，胖头鱼等等，含碘量高，多吃海鱼对身体好，其中海产品中的食物含碘更高，其中有：海带、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海蜇、龙虾等；其中海带含碘量最高。多吃海鱼对身体好。