5个月婴儿快速入睡法

在睡觉之前，建议不要把宝宝喂太饱，太饱了难以消化，睡觉也不踏实。当然也不能喂太少，宝宝容易饿自然不肯睡觉，在睡前让宝宝情绪稳定，才能更好入睡。

很多宝宝喜欢妈妈给他们洗澡和抚摸，这样很舒服。建议妈妈在睡觉前2个小时给宝宝洗澡，这样有利于宝宝放松和获得安全感，宝宝感到舒服自然就会乖乖睡觉了。

过于安静的环境其实不太容易让宝宝睡着，妈妈可以轻轻哼童谣，或是放轻音乐，制造一些宝宝熟悉的声音，宝宝会感到安心许多，就容易哄睡了。