鱼和蘑菇当然可以一起煮,也可以一起炖,鱼中的有效营养成分与蘑菇的营养价值并没有冲突的地方。
蘑菇作为一种十分好吃的素菜,可以算得上是素材之王、保健之王。鱼是我们生活里经常食用的一种荤菜,比起肉类荤菜来说,鱼肉低脂,营养元素也多,食用起来对于身体的益处更多。
鱼和蘑菇当然可以一起煮,也可以一起炖,鱼中的有效营养成分与蘑菇的营养价值并没有冲突的地方。
蘑菇作为一种十分好吃的素菜,可以算得上是素材之王、保健之王。鱼是我们生活里经常食用的一种荤菜,比起肉类荤菜来说,鱼肉低脂,营养元素也多,食用起来对于身体的益处更多。