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青稞米的含糖量和升糖指数
青稞米的含糖量和升糖指数
更新时间:2023-07-03 00:32:30
含糖量6%-8%左右,升糖指数是25左右
青稞米又叫筱麦,主要产于我国华北、东北、内蒙古等高寒山区。筱麦具有缓解饥饿、补充营养的作用。
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