蓝莓是一种具有丰富营养成分的水果,功效与作用表现为以下几种:
一、可以有效的提高人体的免疫力,具有强大的抗氧化性。
二、适用于经常用电脑工作的人,可以起到护眼的效果。三、经常吃蓝莓可以使脑功能活性增强。