人参果含糖量高不高

人参果含糖量不高。

人参果属于低糖、高蛋白水果，还含有丰富的营养物质，如氨基酸、钙、维生素、微量元素等。其含有的各种氨基酸比例与人体所需要的氨基酸基本相符，食用后容易被人体吸收利用，在一定程度上有利于儿童或老年人身体健康。其中含有的微量元素，有助于促进人体对各种维生素及营养的吸收。