所谓云跑步，就是使用各种跑步APP线上开展热身、训练、比赛的一种新型的方式，不同于传统的比赛，跑友们可以任选自己方便的时间地点，用跑步软件记录自己的跑步路线和里程，在规定时间内完成就算完成。云跑步的出现在一定程度上解决了空间和人数的限制，为更多的跑友提供了参与机会。
这种新型的跑步方式带来了一些好处。
1、跑步更自由
没有了场地限制，那就是想在哪跑就在哪跑。如此一来，跑友们可以去探索一些比较小众的路线，比如城市里的小胡同、乡村的农田、充斥着咸味的海边、崎岖的山间小道……说不定，你就会在某次"探险"中发现广阔的新天地。
2、扩大社交圈
跑步是一项孤独的运动。但云跑步模式让所有人都能与志同道合的跑友一起感受跑步的乐趣。没有一种交友方式，比运动这种方式的动机更纯粹，目的更健康了。以运动的方式开拓圈子，以健康的形象展示自己，这就是最时尚的社交方式。
在朋友圈分享自己的跑步成就、加入跑团与众多跑友交流、与别人比拼装备、与全国甚至全世界各地跑友参加各种线上线下活动，已经成为一种时尚的生活方式。
3、花样更繁多
在云跑步的基础上，你可以与全国各地的跑友约战PK，或者组成团队进行对抗，自由组合自由发挥，打破以往的各种限制，与更多的跑友互动，让跑步变的更有趣味。
