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煮鸡蛋要多长时间才能煮熟

煮鸡蛋要多长时间才能煮熟

更新时间:2023-09-13 13:36:27

煮鸡蛋要多长时间才能煮熟

全熟需要煮10分钟。

三分钟,蛋白凝固幼嫩,蛋黄半熟。

六分钟,蛋白凝固,蛋黄半熟。

鸡蛋中容易带有沙门氏菌,半熟状态容易引起病菌,所以煮蛋的时间控制在8分钟以上。

如果煮的时间过长,蛋白质过度变性,鸡蛋会变得很硬,既不好吃,又影响消化吸收。

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