50米短跑技巧

一是增强起跑反应速度，对50米短跑极为关键，应加强起跑训练。

二是增强加速跑能力训练。一般通过小步幅、快步频、慢起身来提高。

三是途中跑时，以大步幅、快步频并压线冲刺。