需要学校和学生双方的共同努力。
（一）学校促进学生心理健康的途径
1、优化校园文化环境
2、加强心理健康教育
(1)树立心理健康的教育观念
(2)开设心理健康教育课程，定期举办专题讲座
(3）设置心理教育机构，开展心理咨询服务学校心理咨询是防治心理疾病、优化心理素质、增强学生心理健康的重要途径。
(4) 利用各种传播媒介广泛宣传，普及心理健康知识
(5)对教职员工进行心理健康教育，增强人们的心理健康意识
（二）大学生自身维护心理健康的途径
1、树立正确的人生观和世界观
2、建立合理的生活秩序
(1)学习负担要适量
(2) 生活节奏要合理，做到有张有驰
(3）要学会科学用脑
3、保持乐观向上的情绪
