为什么下雨天想睡觉

因为下雨的天气会让人产生一种沉闷的感觉, 人的身体容易产生疲劳感, 这种情况下想要睡觉是很正常的反应。
此外, 下雨天一般天气比较阴暗, 气压相对较低, 容易让人情绪低落, 进而产生困倦感, 这也是为什么在这种天气下想睡觉的原因之一。
所以, 在下雨天如果想要保持精力充沛就需要注意调节自身的情绪和身体状态。
比如适当运动可以帮助人体产生兴奋感, 达到驱散疲劳的效果, 同时保持良好的睡眠习惯也可以提高下雨天精神抗压能力。