1000米跑4分钟的技巧

正常跑。第一，一千米如果正常跑的话，用不了四分钟，我们在初中体育考试中，正常能跟着对于跑下来，只需要三分半的时间，如果你实在跑不动，那就平时锻炼锻炼吧，普通人的体力是足以在四分内完成考试。

第二，如果你感觉四分钟真的跑不完，也只能多练习了，跑步没有捷径，只有汗水。