解决方法步骤如下：
1、首先找到有工作表保护密码的Excel表格，然后后缀名称，从演示操作表格.xlsx改为演示操作表格.rar，如果有提示可以暂时忽视，影响不大。
2、用压缩文件打开，然后找到下面的路径，xl——worksheets——sheet1.xml（这里设置的保护密码，是sheet1工作表，如果是其他的表格，选择相应的名称即可）。
3、把从压缩文件里面找到的sheet1.xml文件，然后拖拽出来，位置可以随意，但是最好是方便找到的地方，要进行修改。
4、sheet1.xml文件打开方式选择用记事本打开，然后搜索，“protection”，把从这一段代码，全部删除掉。
5、后再把修改后的sheet1.xml文件，选择拖拽到压缩的工作蒲中，选择替换掉即可，其他的操作暂时不需要。
6、最后一步，把文件名称，“演示操作表格.rar”重新更改“演示操作表格.xlsx”，然后就是打开Excel表格即可解决Excel文件忘记密码的问题。
