哺乳期孕妇排骨汤的做法

准备食材：排骨、山药、胡萝卜、葱、红枣

制作方法

1.排骨加葱结冷水下锅焯水，水开后撇去浮沫盛出洗净

2.胡萝卜山药切块、红枣去核

3.所有食材放入炖盅内加水炖煮2.5个小时即可