玉米的热量比米饭高吗

比米饭低。

一根玉米的热量通常并不等于一碗米饭。 一根玉米的热量不高，一片玉米的重量约为200克，含有约400热量。一碗米饭重约200克，含有约600热量，因此一片玉米仅相当于一碗米饭的三分之二。