肉松热量高吗

热量很高。

100克肉松中含有的热量300卡左右。可以迅速补充人体的能量，缓解疲劳，增强体力，如果长期食用会导致体内脂肪储积，引起肥胖，平常可以适当的吃一点，避免暴饮暴食，肉松中的营养物质还是比较多的，含有丰富的B族维生素和多种矿物质，平常养成好的生活作息，多吃新鲜的蔬菜水果，适当的运动。