工作中，喜欢自怜自艾的人总会抱怨工作辛苦，工资不加，领导苛刻，顾客难缠。却看不到那些主动加班的人，在工作中主动求进的人， 正在一步步积累经验超越自己。这类人总喜欢把别人的成功看作偶然，把自己的不得志看作命运不公。
恋爱中，喜欢自怜自艾的人总会抱怨对方这不好那不好，或赚钱不够或能力不足，埋怨对方接电话回微信不及时，各种各样的小情绪让与之交往的人疲惫不堪，如履薄冰。要知道，人是有选择权的，你可以选择爱或不爱，如果看不上，你可以选择分，如果爱请收起怨妇的嘴脸，别把别人的好，当作理所当然，爱需要双方理解与包容，才能结出甜蜜的果实。而抱怨在日积月累后，往往换来一拍两散的结果。
生活中，喜欢自怜自艾的人负面情绪很重，对事情特别没耐心。我认识一个女人，总喜欢抱怨她老公不关心她，对家庭兼顾不周，总能看见她会大声呵斥她的小孩，还时常听到她抱怨天下雨菜涨价这类小事情。你能感受到她对生活非常不满，这类人总觉得自己应该被人捧在掌心，活得更高级，但抱怨会有帮助吗？自己想过的生活必须用自己的努力去争取。如果她能换个角度，看到丈夫工作的辛苦，看到小孩的聪明可爱，看到下雨的美还有菜的新鲜，也许她就不会活得这么心累了。
