将核桃放在蒸笼内用大火蒸8分钟,取出放入冷水中泡3分钟,捞出逐个破壳就能取出整个果仁。
再将果仁放入热水中烫一会儿,内皮即可容易剥离,如果量大就用水煮,水开下锅,开锅十分钟左右捞出,太阳下晾干,皮就会变脆,而后砸开即可。