炸三样有：
1.猪腰子。猪腰子也是大补食材之一，腰子中富含各种人体所需的蛋白质、钙、等。
2.猪大肠油。很多人在家自己炼制猪油的时候，会把油渣捞出当做一道美味小吃，而猪大肠油在炸制过程中，不会有那么多油渣。其口感也比猪板油的油渣少了些许油腻感。
3.猪连体。猪连体其实就是猪的脾脏，脾脏的营养营养价值同样很高，猪连体这种食材倒不是说它有多难得。
炸三样作为东北人的下酒菜首先，很多饭店不愿意做主要还是其制作难度较大，很多人以为只需要把三样食材倒入油锅就行了，实际上炸这三样食材需要不同的火候，不同的油温，才能保证其味道的鲜美。
