晚上可以喝百香果蜂蜜水吗

晚上最好不要选择喝百香果蜂蜜水，蜂蜜水中含有丰富的果糖和葡萄糖，甜度比较高，很容易使糖类物质堆积在体内，引起肥胖。可以在早上起床后喝一杯百香果蜂蜜水。促进肠胃蠕动，利于排便，缓解便秘症状。