我最近在减肥想知道是火锅的热量高还是烤鱼热量高

如果是清汤火锅的话，火锅的热量要低一些；但如果是红汤火锅的话，热量很高，而且如果煮青菜的话摄入的油会偏多。

个人建议选择清汤火锅少吃肉，或者是烤鱼少加一点调料。