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月经期吃什么海鲜

月经期吃什么海鲜

更新时间:2023-09-17 20:42:36

月经期吃什么海鲜

月经期间尽量不要吃海鲜,因为海鲜是凉性的食物,尤其对于痛经的女生来说最好不要吃。

如果非要吃的话可以吃一些贝壳类多的,含微量元素多的,也不要多吃,吃完以后喝点姜糖水或者黄酒,红酒暖一下。

螃蟹属于非常寒凉的食物少吃或者不吃

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