原地垫步正确姿势

我们正常人走路是两手臂以次前后摆动，两腿协调性的前后迈出一步，这是正确的走步方式。原地垫步呢，动作基本同走步的动作，但是在迈出一步的同时，一只脚在原地跳动一次，再往前迈进，这叫原地垫步。正确的原地垫步动作是这样的，直立开始，向前摆右臂，右脚向前跳起一次，然后落地，然后接着摆左臂，左脚向前迈出的同时跳动一步，连续完成，以此往复。