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水果沙拉的10种做法

水果沙拉的10种做法

更新时间:2023-10-01 02:40:59

水果沙拉的10种做法

主料

橙子1个,草莓4个,苹果1个,梨适量,猕猴桃2个

辅料

苦菊适量

配料

酸奶适量

酸奶水果沙拉的做法步骤

1.把草莓和苦菊,先用流动的水冲洗几遍,流动的水可避免残留的农药渗入草莓和苦菊内。

2.冲洗完毕的苦菊和草莓加清水,放入少许盐,用淡盐水浸泡5分钟,可杀灭苦菊和草莓表面残留的有害微生物。

3.苹果去皮洗净,切丁,用淡盐水浸泡,可防止表面氧化变色。

4.猕猴桃﹑橙子和梨分别去皮,切丁。

5.用淡盐水浸泡完的苦菊和草莓,捞出用清水再冲洗一遍,草莓去掉叶子,切块备用。

6.苦菊铺盘底,所有水果丁摆上面,再倒入适量酸奶,即可食用。

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