方便面吃多了容易长胖 有没有那种方便吃了不会长胖的方便面吗

方便面长胖有多个原因

一是它本身就是面食，摄入的淀粉含量较高，容易被人体吸收

二是方便面一般都是油炸食品，含油量，含盐量都很高，人摄入过多的盐和油都容易长胖

三是方便面内有一定防腐工艺

为了不长胖建议少吃方便面和油炸食物