5公里跑标准时间

标准时间30分钟。正常慢跑,速度控制在100~150米/分钟,那么,跑5公里,所需的时间大概在25~33分钟;快跑的速度大约在200米/分钟,那么,跑5公里则需要大概25分钟。 跑步5公里,所需的标准时间是不同的,因为这与年龄、体质、性别都有关系。