六个月宝宝第一次吃辅食吃啥

1.

大米粥：将大米煮烂后勺1汤匙加入30ml的水或母乳或配方奶，搅拌均匀成粥状。大米粥易于消化，富含碳水化合物，是宝宝辅食的良好选择。

2.

南瓜泥：将南瓜蒸熟后压成泥状，勺1汤匙加入30ml的水或母乳或配方奶调和。南瓜含有多种维生素和纤维素，有利于宝宝的消化和免疫系统发育。

3.

红薯泥：将红薯蒸熟后压成泥状，勺1汤匙加入30ml的水或母乳或配方奶调和。红薯含有多种营养物质，如蛋白质、维生素等，有助于宝宝的身体发育和免疫力提高。