当前位置:首页>维修大全>综合>

如何快速练成马甲线

如何快速练成马甲线

更新时间:2023-09-13 00:08:21

如何快速练成马甲线

空中蹬车,躺在瑜伽垫上,手抱头,双腿抬起做蹬车状,抬起一条腿另一只手的手臂要挨到这条腿,如此反复,这是练腹肌最有效的方法之一。

更多栏目