蒋欣本籍湖南,生于新疆,善于郑州,父母亲都是普通工人。
她七岁时进入少儿艺术团,8岁出演了电视剧《坠子皇后》,以后她又以童星身份参演了《五男二女》《宓羲女娲》《胭脂楼》《混世奇才庞振坤》等多部影视剧,17岁带着愿望。