1，起势
2、 金刚倒碓
3、 揽扎衣
4、 白鹤亮翅
5、 斜行拗步
6、提收
7、 前蹚拗步
8、 掩手肱拳
9、 双推手
10、肘底捶
11、倒转肱
12、退步压肘
13、野马分鬃
14、金鸡独立
15、六封四闭
16、单鞭
17、云手
18、高探马
19、右左摖脚
20、左蹬一跟
21、撇身拳
22、背折靠
23、青龙出水
24、白猿献果
25、右六封四闭
26、右单鞭
27、双震脚
28、玉女穿梭
29、兽头式
30、雀地龙
31、上步七星
32、退步跨虎
33、双摆连
34、当头炮
35、金刚倒碓
36、收势
