增厚角质层最有效的方法

食补，因为肌肤本身有一定的新陈代谢能力，并且几乎是有一定的胶原蛋白组成的，我们在吃饭的时候可以吃一些富含胶原蛋白的食物，在生活当中要多喝一些牛奶，多吃一些豆制品，这样可以有效的增强皮肤的抵抗能力，并且也可以显然增加血管的弹性，改善身体的微循环，从根本上改善角质层过薄的现象。